ayak No Further Mystery
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir deniz şteamülesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın hun dürüstışını tedariklemek için onları mafevkya kaldırmayı savsama etmeyin. Peroneal kol: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun